ジャンプトスの基本 ジャンプをしてオーバーハンドパスでトスをすることをジャンプトスといいます。 ジャンプトスをすることでボールをより高いところが触ることができ、トスをしてからスパイカーがスパイクを打つまでの時間が短くなり … 続きを読む ジャンプトスのコツとNG例