直上パスとは 直上パスとはその名の通り、「一人で真上にボールを上げ続ける練習」のことです。 これからバレーボールが上手くなるうえで、まず初めにマスターするべき基本練習が直上パスといえるくらいにとても基礎基本がつまった重要 … 続きを読む 直上パスのコツ