強打レシーブのコツ 強打レシーブ（ディグともいいます）は相手から打たれた速いスパイクを、ボールの勢いを殺してセッターに優しく返せるようにするプレーです。強く速いスパイクをきっちりと狙ってコントロールすることは実際にはかな … 続きを読む 強打レシーブ（ディグ）