スパイクの打ち方 スパイクは空中でボールをたたき、相手コートに落とすプレーのことです。ここでは、スパイクの基本的な打ち方とコツについて徹底的に解説していきます。 まずスパイクの打ち方で重要になってくるのは主に次の3つです … 続きを読む スパイクの基本動作（手や腕の動き）