ブロックの構え方 ブロックの構え方の基本としては、足は肩幅程度にひらいた状態でヒザを軽く曲げて腰を落とし左右に動きやすい体勢をつくります。手は胸のまえに軽く開いた状態で構えるようにすると、移動するときに腕の振りが上手く使 … 続きを読む ブロックの構え方とステップ